Cалат из курицы и авокадо

Cалат из курицы и авокадо - результат
4
1
Просмотров: 40
Автор: (
не в сети 3 дня
)
Общее приготовление
Время готовки:
Содержание:
Всего:
Калорийность: 133.12 ккал
Белков: 10.16 г
Жиров: 7.8 г
Углеводов: 5.15 г
Список ингредиентов закреплен слева
Приготовление

Очищаем от кожуры авокадо, затем разрезаем пополам, удаляем косточку, а мякоть нарезаем кубиками.

Очищаем киви и нарезаем ломтиками.

Нектарины вымываем и, вынув косточки, нарезаем ломтиками.


Куриное филе солим, перчим и обжариваем на части растительного масла до готовности. Охлаждаем и нарезаем ломтиками.


Для соуса лимонный сок соединяем с апельсиновым соком, затем добавляем соль, черный молотый перец, сахар и взбиваем блендером с оставшимся маслом до однородной массы.


Выкладываем в салатник фрукты и поливаем приготовленным соусом. Сверху кладем ломтики филе. Салат из курицы оформляем листиками мелиссы.

4
1
Оцените рецепт

У этого рецепта еще нет благодарностей.

Комментарии и отзывы
Оставить комментарий
Все Отзывы Вопросы по рецепту

Добавить комментарий